腳是人類第二個心臟,而人只要一過45歲,最先老化的,也是從腳開始。但美國骨科醫師協會(AAOS)發現,65歲以上的族群,三個人就有一個
有腳部問題,而鞋子很可能是造成銀髮族跌倒、腳踝扭傷、腰酸背痛、甚至是因摔倒而骨折的主要原因。
一雙對的鞋,就像最好的「護具」一樣,可以幫助年長者減少足部問題。但要怎麼才能幫父母選一雙好走又健康的好鞋?近年來在歐美引發熱潮,外觀設計前傾後斜的健康鞋,不僅是國外許多體育明星脫下球鞋後,代步的選擇,甚至是另類的「復健鞋」,更被歐洲醫生們當成「制服鞋」,而這類以健康理療科技為基礎的健康鞋,也在台灣掀起一股話題。
健康從腳開始
對許多長輩來說,不管甚麼鞋,好穿就好。其實隨年齡增長,腳步結構包括腳前、腳中與腳跟等,結構也會改變,腳趾頭因長期受到擠壓,常會出現變形,而腳部肌肉韌帶鬆弛,也容易形成後天性扁平足;尤其腳跟會因脂肪墊變薄,緩衝壓力的能力變弱,發生腳跟痛、足底筋膜炎的機率變高。往往一不留意就會跌倒,甚至腳痛、腰酸背痛,越走毛病越多。
要幫長輩挑一雙舒適的鞋子,專家建議針對不同的需求,就要選擇合適的鞋子,千萬不能散步、運動、買菜,一雙走遍天下,反而造成健康的負擔。
讓鞋子回歸最自然的走路方式
在演化進程中,腳是被設計來走路的,赤腳走在軟硬不同的泥土上,可以刺激腳部提高肌肉生理作用,促進血液循環,同時也鍛鍊腿部肌肉,減少關節的耗損,舒緩腰腿的不適,可說是最自然的腳部保健方式。這也是上個世紀初,一個來自瑞士的工程師,也是kybun瑞士康步創始人卡爾米勒親身的體驗。
曾在韓國農村生活過一陣子的他發現,經常踩踏在柔軟的稻田中,竟能減緩他長期的腰痛,於是引發了他的靈感,並藉助瑞士強大的研發能力,設計出鞋頭及鞋跟都是向上傾斜,足弓部分加了厚底的健步鞋,希望「讓雙腳感受祖先們腳下稻田的輕彈和柔軟」,讓鞋子回歸人類最自然的走路方式。
幫助身體平衡,促進感知機能
鞋子不是舒適合腳就好,而是要具備:
1. 透氣功能,讓腳可以呼吸。
2. 柔軟有彈力,最好是跟泥土一樣的軟度、有彈性,幫助伸展與收縮。
3. 有助於身體平衡及感知機能。
而kybun瑞士康步鞋標榜「把每一步路,變成對身體的按摩和矯正」,以柔軟有彈性的「walk on air如履雲端」氣墊鞋底,幫助身體平衡及感知機能,達到鍛鍊肌肉的目的,並吸收地面的震盪撞擊,減少膝蓋負擔,讓長輩輕鬆走出活力,走出健康。
腳是人類第二個心臟,而人只要一過45歲,最先老化的,也是從腳開始。但美國骨科醫師協會(AAOS)發現,65歲以上的族群,三個人就有一個
有腳部問題,而鞋子很可能是造成銀髮族跌倒、腳踝扭傷、腰酸背痛、甚至是因摔倒而骨折的主要原因。
一雙對的鞋,就像最好的「護具」一樣,可以幫助年長者減少足部問題。但要怎麼才能幫父母選一雙好走又健康的好鞋?近年來在歐美引發熱潮,外觀設計前傾後斜的健康鞋,不僅是國外許多體育明星脫下球鞋後,代步的選擇,甚至是另類的「復健鞋」,更被歐洲醫生們當成「制服鞋」,而這類以健康理療科技為基礎的健康鞋,也在台灣掀起一股話題。
健康從腳開始
對許多長輩來說,不管甚麼鞋,好穿就好。其實隨年齡增長,腳步結構包括腳前、腳中與腳跟等,結構也會改變,腳趾頭因長期受到擠壓,常會出現變形,而腳部肌肉韌帶鬆弛,也容易形成後天性扁平足;尤其腳跟會因脂肪墊變薄,緩衝壓力的能力變弱,發生腳跟痛、足底筋膜炎的機率變高。往往一不留意就會跌倒,甚至腳痛、腰酸背痛,越走毛病越多。
要幫長輩挑一雙舒適的鞋子,專家建議針對不同的需求,就要選擇合適的鞋子,千萬不能散步、運動、買菜,一雙走遍天下,反而造成健康的負擔。
讓鞋子回歸最自然的走路方式
在演化進程中,腳是被設計來走路的,赤腳走在軟硬不同的泥土上,可以刺激腳部提高肌肉生理作用,促進血液循環,同時也鍛鍊腿部肌肉,減少關節的耗損,舒緩腰腿的不適,可說是最自然的腳部保健方式。這也是上個世紀初,一個來自瑞士的工程師,也是kybun瑞士康步創始人卡爾米勒親身的體驗。
曾在韓國農村生活過一陣子的他發現,經常踩踏在柔軟的稻田中,竟能減緩他長期的腰痛,於是引發了他的靈感,並藉助瑞士強大的研發能力,設計出鞋頭及鞋跟都是向上傾斜,足弓部分加了厚底的健步鞋,希望「讓雙腳感受祖先們腳下稻田的輕彈和柔軟」,讓鞋子回歸人類最自然的走路方式。
幫助身體平衡,促進感知機能
鞋子不是舒適合腳就好,而是要具備:
1. 透氣功能,讓腳可以呼吸。
2. 柔軟有彈力,最好是跟泥土一樣的軟度、有彈性,幫助伸展與收縮。
3. 有助於身體平衡及感知機能。
而kybun瑞士康步鞋標榜「把每一步路,變成對身體的按摩和矯正」,以柔軟有彈性的「walk on air如履雲端」氣墊鞋底,幫助身體平衡及感知機能,達到鍛鍊肌肉的目的,並吸收地面的震盪撞擊,減少膝蓋負擔,讓長輩輕鬆走出活力,走出健康。